最高人民法院《关于贯彻执行民法通则》若干问题的意见(试行)第15条规定，确定该赔偿金的数额，人民法院可以根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果和影响确定其赔偿责任。据此司法解释，关于离婚过错方的精神损害赔偿金的计算，应考虑加害人的过错程度、受害人的精神损害的程度、具体的侵权情节等因素。

 

第一，精神损害程度。

 

第二，加害人过错程度。

 

第三，具体的侵权情节。

 

第四，其他情节。如双方结婚年限，双方结婚时间长的，无过错方对其婚姻具体生活投入较多，期待将来对方能够回报的，此时，过错方因外遇离婚，使得无过错方的长期对婚姻的“投资”损失，其未来预期收益期待破灭，离婚的痛苦加大，赔偿金数额相应要多些。反之，结婚年限短的，赔偿金相应可少些。

 

婚姻法对可以提出离婚损害赔偿的情形作出了规定，如果有外遇但没有同居的，一般是不能提出精神赔偿的。但是，只要你证据充足，那么得到自己应有的补偿是没有什么问题的，具体在哪些方面可着重提出补偿，如果不清楚的地方，建议咨询相关法律人员，为你指明方向，捍卫自己的权益!